Common Squat Errors

今回はスクワットでよく見られる間違い、そして正しいフォームを紹介します。ぜひ見てみてください!! . Today’s video covers some common errors we see with beginners in the squat. Check the video and swipe left to see one of the best squats in the […]

Front Rack

. 【フロントラック】 . フロントラックが苦手な方はこのストレッチをやってみてください! ===================================== . 【Front Rack】 . If you have trouble getting into the front rack position, try this out! _______________________________________________________ #フロント #ラック #スクワット A post shared by […]