ヨガ (ヴィンヤサ: 初心者〜経験者まで)/ mio

ヴィンヤサヨガはアサナ(ポーズ)を呼吸の流れでスムーズにつないで、連動させながら行うスタイルのヨガです。

呼吸の流れや体の動きに集中することで、自然と意識が自分の内側へと向き、心とカラダをしなやかで穏やかな状態へと導いてくれます。

初心者〜経験者まで誰でも参加可能!

無料体験:

3月16日(土): https://vinyasa-03-16.peatix.com/

3月のクラス予定:

3月30日(土): https://port-tower-crossfit.triib.com/events/yoga-vinyasa-all-level-mio/

4月のクラス予定:

4月2日(火): https://port-tower-crossfit.triib.com/events/42-april-2nd-tue-yoga-vinyasa-all-level-mio/

4月6日(土): https://port-tower-crossfit.triib.com/events/46-april-6th-sat-yoga-vinyasa-all-level-mio/

4月9日(火): https://port-tower-crossfit.triib.com/events/49-april-9th-tue-yoga-vinyasa-all-level-mio/

4月16日(火): https://port-tower-crossfit.triib.com/events/49-april-9th-tue-yoga-vinyasa-all-level-mio/

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