皆の友達:尾田圭司

Keiji in 2016
圭司2016年
圭司2016年

PTCF: いつからポートタワークロスフィットに通い始めましたか?

圭司: 去年の3月からポートタワーでトレーニングを始めました。

 

PTCF: ポートタワークロスフィットでトレーニングを始めてから、どの様な変化がありましたか?

圭司: 一番変わったのはなぜ今それをしているか、それをするとどう変わるのかを自分なりに考えてトレーニングをするようになりました。元々はダイエットになればいいなという感じで始めて、クロスフィットの楽しさに気付きましたがどちらかというと長期的なプランがあるというよりその日その日をこなしていくという感じでした。そういったところからポートタワーでトレーニングをし始め、毎日のトレーニングの目的を理解し、また数週間サイクルで行なうことで毎日のトレーニングが結び付いているように思います。その結果、今までできなかった事、またできていた動きをもっと効率良くできるようになりました。そして筋力も着実にアップし、もっと重たいウェイトが上がるようになりました。

 

PTCF: ポートタワークロスフィットの好きなところはどこですか?

圭司: ①ポートタワーのクラスは毎日毎日倒れ込むようなトレーニングをするのではなくしっかりとみんなが基礎を作れるので、ちゃんとクラスに参加していれば必ず身体に変化が感じることが出来るところです。

②毎回クラスの最後に行われるWODではメンバー同士で話し合い、どう上手くこなしていくかなどの作戦を立てたり、「◯◯がこれぐらいしてるからもっと頑張ろう」とお互いで高め合ったり、上手くできなかった動きに関して、もっと良くなりたいとお互いでアドバイスし合いながら練習し、みんなでたくさん汗を流すことは大人になるとあまりないと思います。そういった部分でただ「ジムでトレーニング」とは違うポートタワークロスフィットでできる素晴らしいところです。

③また様々な国から性別、年齢に関わらず、みんなが強い向上心を持っているのでトレーニング以外のことでも沢山のことが学べます。

 

PTCF: あなたの今後の目標を聞かせて下さい!

圭司: 現在、クロスフィットの大きな大会が行われています。その大会で今自分ができるベストのパフォーマンスをしたいです。そして今後の目標は来年、再来年ともっともっと強くなれるように頑張りたいです。

 

PTCF: ポートタワークロスフィットに入会したいと考えている方、または入会したいけど迷っている方へ一言お願いします!

圭司: まずは一度ポートタワークロスフィットに来て、コーチやメンバーの方達と話してみればいいと思います。

 

PTCF: 最後に、好きな写真があれば、それを使いたいと思います!

圭司2018年
圭司2018年

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です